メガネやコンタクトレンズの使用で肩こりに！？目の疲れの原因と症状とは？

メガネやコンタクトレンズの使用が、なぜ肩こりにつながると言われているのでしょうか？最近は、パソコンに向かう時間が多い方が増えています。その環境が、目への負担を増加させている傾向にあります。ここで、...

さかまつげとは？コンタクトレンズの使用は大丈夫？

目がチクチクとしたり、目やにが出たり、さかまつげのトラブルに悩む方は多くいることでしょう。自分でさかまつげを治すことはできませんが、まつげが当たらないように対処する方法はあります。心配されるコンタ...

健康な目を守るために。目に良い栄養を摂ろう♪

健康な目を守るためには、日ごろから必要な栄養素を十分に摂取することが大切です。目に良いとされている栄養素、視力の維持・改善に効果的な栄養素と、その摂取方法をご紹介します。ぜひ参考にして、大切な目を...

洗浄液や水、目薬でOK？正しく洗う方法とは？

目の汚れを落とすために、専用の洗浄液や水道水、目薬などを使って目を洗っている、という方も少なくないでしょう。しかし、最近では、目を洗うことのデメリットが明らかになってきました。ここでは、そのデメリ...

目のむくみを予防しよう！健康的な生活習慣がカギ

「目の周りがむくんで、会社や学校に行くのが億劫！」という経験をお持ちの方もいることでしょう。どうしてまぶたや目がむくんだり、腫れてしまったりするのでしょうか？気になる目のむくみの原因と予防方法につ...

目によい食べ物で目の健康を保とう！

目の健康を保つために何か特別なことをしていますか？普段はあまり意識していないという人もいるかもしれませんが、目は一生付き合っていく大切なものです。できる限り健康を保ちたいですよね。そこで目によい食...