大事なのは読書の場所選び？

好きな作家さんの本を買ったり、学校の課題で本を読むことになったり、友人からおすすめの本を借りたり、読書をする機会は意外とありますよね。落ち着いて本を読める場所を選び、目に優しい環境作りを心掛けましょう。

公園や図書館、カフェなどが一般的

ひとりで落ち着いて読書をするためには、場所選びも大切です。混み合った飲食店や繁華街にあるベンチなど、人が大勢集まる場所では、周りの声が聞こえないほど集中しない限り、どうしても読書が進まないですよね。

読書に適している場所はいくつかありますが、そのひとつが図書館です。「読書をする」ことを目的に集まっている人が多いため、静かな環境で集中できるでしょう。カフェも、ファーストフード店などとは違ってある程度長居ができるお店も多いため、読書をする場所としておすすめです。

そのほかには、公園も読書に適しています。天気のよい日にベンチに座って読書をすると、意外と本の世界に入り込みやすいのでおすすめです。

読書を楽しむためには、適切な場所を選ぶことのほかにもコツがあります。例えば、普段メガネをかけていて、メガネがずり落ちてストレスになりやすい人は、読書の時にはコンタクトレンズを使う。逆に、普段コンタクトレンズを装用していて目が疲れがちという人は、読書用のメガネを用意すると良いでしょう。

自宅で読書をする際は、部屋が明るすぎると落ち着かないことがあります。とはいえ、暗い場所での読書は目に悪いですよね。手元に読書灯などを用意し、柔らかな光で読書をすると集中できるでしょう。

このように、ストレスなく快適に読書ができる状態にしておくことも、読書を楽しむコツです。