知っていて損はない！疲れ目予防

コンタクトレンズを装用していると、どうしても目が疲れやすくなりがちです。忙しくても数分間で良いので遠くの景色を見るようにしたり、部屋の照明が切れそうになったら早めに取り換えたりして、疲れ目を予防し...

上手に目を休めて瞳美人に

コンタクトレンズを装用していると、どうしても裸眼に比べて目に負担がかかりやすくなります。意識して目を休めることで、クリアな視界を守ることができるでしょう。数分間目を閉じるだけでも、大きな効果があり...

照明は瞳に何か影響があるの？

室内で快適に過ごすために、欠かせないのが照明などの光ですよね。しかし、毎日当たり前のように使っているスマホやパソコンなどから出ている光は、知らないうちに私たちの瞳に悪い影響を与えていることがありま...

睡眠が大事とは言うけれど、目にも何か影響があるの？

みなさんのなかには、疲れているのに夜なかなか眠れず、寝不足のまま朝を迎えて仕事や学校へ向かうことが多いという人もいるかもしれません。睡眠不足が続くと、私たちの目にどのような影響を与えるのでしょうか...