照明は瞳に何か影響があるの？

室内で快適に過ごすために、欠かせないのが照明などの光ですよね。しかし、毎日当たり前のように使っているスマホやパソコンなどから出ている光は、知らないうちに私たちの瞳に悪い影響を与えていることがありま...

睡眠が大事とは言うけれど、目にも何か影響があるの？

みなさんのなかには、疲れているのに夜なかなか眠れず、寝不足のまま朝を迎えて仕事や学校へ向かうことが多いという人もいるかもしれません。睡眠不足が続くと、私たちの目にどのような影響を与えるのでしょうか...