目の疲れはストレッチで改善！

目の疲れはだれもが一度は経験したことがあるのではないでしょうか？今回は、この疲れ目を効果的に癒やすことができる、簡単でお手軽な方法をご紹介します。 目を動かして筋肉をほぐそう！ 長い時間、パソコンや...

コンタクトによる目元の疲れ。解消するにはツボを押そう！

自分で簡単に目の疲れがとれるツボ、知っていますか？コンタクトを長時間利用している方やスマホ、パソコンの使い過ぎで疲れ目の方は必見です。仕事や家事に追われてしっかり休む時間がない場合でも、手軽にでき...

目の疲れを癒すために大切な目のマッサージとは

仕事でパソコンの画面を見つめたり、夜遅くまでスマホをいじっていたりと目の疲れやすい世の中で、疲れ目を癒すためのマッサージ方法やつぼをまとめました。これであなたも疲れ目知らずになりましょう。 コンタク...